Лесной орех - Фундук как полезнее есть измельчив или разгрызать? Спасибо всем ответившим?

Question

user_2072379 · Accepted Answer

Жевать! Грубая пища полезна - так говорила моя бабушка, которая до 60 лет не имела ни одной пломбы.

natalia_tunik_2 · Answer

От перемены мест слагаемых сумма не меняется. Хоть грызи, хоть кроши, а орех он и в Африке орех!

user_10106243 · Answer

Ну если у Вас здоровые и крепкие зубы, пожалуйста грызите.
Но лучше всего конечно избавиться от скорлупы при помощи молотка, или орехокола, а вот содержимое ореха очень полезно.
С уважением Владимир

liu_44 · Answer

Вообще, лучше его чуток в кипяточке, так он лучше усваивается... а дальше как вам удобней... я люблю как .tkjxrf-погрызть целенький=)

red_rose_12 · Answer

если у вас крепкие зубы - можете грызть, а так как вам пожелается!

ritarita_2 · Answer

Лучше глотать целиком.