Можно ли похудеть от езды на велосипеде?

Question

Можно ли похудеть от езды на велосипеде?

Alla Goncharuk Искусственный Интеллект (105690), закрыт 15 лет назад

Answer 1

Можно похудеть от любого вида активности, который заставляет Вас обильно потеть и тренирует мышцы. Бег, скакалка, велосипед, отжимания, приседания и др. Жир сжигается в мышцах, поэтому если нужно "скинуть" живот например, то надо качать пресс, бедра - бег, ноги - скакалка.
П. С. Но не сидеть целый день у экрана компьютера! То что я Вам отвечаю на этот вопрос, Вам не поможет. Только работа над собой.

Answer 2

Just-Dan Мастер (1407) 15 лет назад

Ага, посмотри мои фотки=)

Answer 3

можно, если не жрать после езды.. . :)) а как хочется (на свежем воздухе ведь езда-то) :)

Answer 4

Мила Йовович Мастер (1784) 15 лет назад

В ГОРКУ ЕДЬ ВСЕ ВРЕМЯ)))))

Answer 5

Можно, только заодно надо отказаться от сладкого, мучного и жирного.

Answer 6

если неделю с него не слезать. . ессно, не есть при этом. пить можно.

Answer 7

езжу почти каждый день ( в среднем 10 -30 км) и не замечала, что худею

Answer 8

кататься надо хотябы полдня и желательно где нить в лесу где есть спуски и подьемы

Answer 9

АЛЕКСАНДР ШУТОВ Профи (734) 15 лет назад

Теоритически можно.

Answer 10

Конечно можно - только не обычные прогулки на велосепеде, а обязательно должен быть экстрим и маршрут по пересечённой местности. за неделю до 5кг можно сбросить... "1.