Скажите, во мне 176 см, я считаю это очень мало... мне 19 лет, есть ли у меня ещё шанс прибавить в росте?

Шанс есть, но небольшой. У меня два сына: 22 года - рост 173 см, 17 лет - рост 176см. Тоже не высокий рост. По-моему, старший до сих пор комплексует, к тому же еще и сутулится. Младший оптимистичнее - думает, что еще подрастет, но он занимается спортом, а старший - нет. Думаю, пару сантиметров можно набрать упражнениями, но не больше.