Как установить водный баланс в организме7

Весовщик не прав. Пить действительно нужно не меньше полутора литров воды. Формула для расчета необходимого количества: 30 - 40 г на 1 гк веса. Она относится ТОЛЬКО к воде!!!. Супы, чаи, компоты воспринимаются организмом как еда. Вода должна быть естественно чистой (химия) . Однако что бы вода была полезна нужно еще по крайней мере две физических зарактеристики: Окислительно-востановительный потенциал должен быть не более 20 мВ, вязкость должна быть понижена до 43 дин/см. Естественно, что рН должен быть близок к нейтральному ( а не как у кока колы) . Возможно влияет так называемая структура воды. Однако это уже очень сложные и не всегда доказанные вещи