Как установить водный баланс в организме7
Дополнен
Со слов моей попутчицы, бывавшей у врачевателей в Китае, поняла то, что вопрос стоит в количестве H2O, потребляемой и выводимой, а не о связанной жидкости.
По дате
По рейтингу
Водный баланс устанавливает сам организм. На то это и БАЛАНС. Если хоцца что-то изменить. пользуйтесь советами всех на свете, в т. ч. и китайцев
Залезь в ванну и всё сбалансируется само собой.
За сутки нужно выпивать около трех литров жидкости, любой, суп, компот, чай, жидкость содержится в овощах, фруктах, тоже считается.
Пить больше негазированной воды.