Светлана Рыбалова
Мастер
(1100)
15 лет назад
а я вот заметила, что девушки пьют кефир чтоб похудеть, а мужчины для того чтоб набрать вес. у нас так с мужем было. И на самом деле я не поправилась от кефира не на грамм, наоборот потеряла в всес, а муж набрал вес причем оч хорошо.
Неизвестно
Ученик
(240)
15 лет назад
Посмотри сколько в кефире калорий. Посчитай сколько нужно выпить кефира примерно на 3000 кКал. Сможешь столько выпить за день? Тогда может и да.