Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

ПОМОГИТЕ!! ! Есть ли какие нибудь упражнения, что бы сделать лопатки менше?

Р Профи (650), закрыт 12 лет назад
У меня очень торчат лопатки, даже незнаю что и делать :(( помогите пожалуйсто кто чем может, подскажите какие нибудь упражнения!!!!
Лучший ответ
בעז קראָקאָדילאָוונאַ Оракул (61651) 12 лет назад
Лопатки это кость и меньше они не станут. А вот сделать, чтобы они не выпирали - это реально. Лопатка висить в мышечной петле. Соответственно если поднакачать мышцы приводящие лопатки они перестанут торчать крыльями.
Идешь к врачу ЛФК и просишь его разработать соответствующий комплекс. Затем инструктор показывает тебе как его выполнять. Далее самостоятельно выполняешь. Результат будет примерно через 2-3 месяца.
Ответы на подобные вопросы ты можешь найти тут: //fakultatyv.ru/
РПрофи (650) 12 лет назад
Спасибо :)
Остальные ответы
Юлия С Гуру (2788) 12 лет назад
Потолстение в области спины Вам поможет! Больше надо кушать-вот и всё нехитрое упражнение
Тамара Морозова Мастер (1640) 12 лет назад
Лопатка -это кость. Какие они есть такие и будут. Если ты поправишься то они перестанут торчать.
Кристи Просветленный (25044) 12 лет назад
Может просто попытайся отгибать плечи назад при ходьбе? не сильно, но держать спину ровной.
Похожие вопросы
Также спрашивают