как избавиться от большого живота?

Прыгай, катайся на велосипеде и не пей пива.

Не есть на ночь, питаться маленькими порциями, но часто.. .
Делать дыхательную гимнастику иогов.. . качать пресс.

родить, наконец)))

пресс качай

после шести не есть, прес качать и бегать!

Измените своё отношение к еде, уменьшите количество съедаемого, вместо пива, пейте больше чистой воды и очень хорошо посещать спортзал, заняться плаванием.

Не пить пива, качать брюшной пресс и меньше кушать.