Очень необходимо Ваше мнение

пить кефир и хотя бы 4часа в день плавать!

Нужно ВЕРИТЬ и отдыхать, меньше есть больше двигаться!

Ешь овощи и все вудет ок!!!!

Побольше плавать :)
У меня в воде... лишние килограммы тают :)

kone4no,est menwe,i yprajnyatsya!

Плавать и все, очень помогает!

Конечно, можно. Нужно много плавать и есть овощи и фрукты.

Это реально... Побольше ходи, и просто отдыхай... На отдыхе сама похудеешь...

не ешь хлеб, больше пей и двигайся )

Больше плавай, меньше ешь. И наслаждайся отдыхом. Чем он будет активней, тем лучше

конешно возможно! пиши мне в агент или на почту, сколько ты хочешь сбросить, и я посоветую тебе как это сделать. личный опыт!

Закрути роман и раслабся, похудеешь на раз-два!

целый день яблоки вода кефир и травянные чаи и плавание

легкая пища, физические нагрузки но не до боли в мышцах (т. к. если будет все болеть: 1-это уже не отдых, 2-мышци начинают расти вес уеличится, а не уменьшится)
Отдыхай получай удовольствие больше ходи.

Ну для начала в Симферополе моря нет, вовторых там где есть море очень легко худеть. Сидишь на фруктах целый день на пляже, и частые купания самое то для сжигания жира

нужно "естественно" двигаться, плавать, много ходить, кушай много овощей, т. к. фрукты калорийны, и обязательно грамм 200 в день хорошего мяса (организму нужен животный белок, чтобы кожа была красивой) , кроме этого не забывай в день 250 грамм красного сухого вина. Удачного отдыха!!!