Сколько нужно в день пройти км чтобы сбросить 1 кг?

лучше бегать, меньше времени затратите. Примерно минут 40 бега.

Знаю сколько необходимо ходить каждому человеку в день не менее 10 тысяч шагов это примерно 8 километров, учти, жиры сгорают только с 43 минуты. От этого и отталкивайся!

Евочка, пробежэать необходимо много! чем больше бегаешь тем круче худеешь!

Лучше меньше есть.
А для сброса кило нужно калории выбегать которых накушался за день после этого начнется сгорание жировых запасов.