какие травмы можно получить в MMA

Согласно исследованию, которое проводил один из спортивных журналов, было обнаружено, что бойцы, выступающие в ММА (смешанных боевых искусствах) не находится в зоне опасности получения критических спортивных травм, но незначительный риск их получения до сих пор существует. Исследование, которое собирало данные о травмах в течение 5 лет в боях по ММА, показало, что наиболее распространенные из них были - рассечения и травмы верхних конечностей. Самая тяжелая травма в истории ММА - сотрясение мозга. Рассечения являются вообще самыми частыми повреждениями в ММА. Постоянные удары, пинки и борьба могут надорвать кожу, открывая грубые и кровавые раны. Лечение: если рана незначительная, врачи используют специальную ленту - стерильную полоску, чтобы закрыть рану или используют специальный клей, чтобы не пустить бактерии в рану. Если же разрыв серьезный, то этих методов не достаточно. Тогда врачи полностью закрывают рану, сшивая ее – это очень болезненный, но необходимый процесс. К травмам верхних конечностей относится повреждения суставов верхней части тела, костей и мышц. Общие у всех спортсменов повреждения – растяжения связок, переломы костей. Несмотря на то, что перчатки защищают руки бойца во время соревнований, есть вероятность травмировать пальцы или кисти. Наиболее распространенной причиной повреждений верхних конечностей является неправильная техника выполнения упражнений и ударов, а также слишком резкое выпрямление рук во время ударов. Очень опасными могут быть неконтролируемые болевые приемы на разрыв сустава или скрутку. Сотрясение мозга. В смешанных боевых искусствах сотрясение мозга вызывается одним ударом или несколькими повторными ударами. Эта травма случается не так часто, например она встречается только в 3,3 процента боев в период между 2007 по 2012 годами. Постоянные повторяющиеся сотрясения могут привести к когнитивным нарушениям. Лечение: при таких травмах крайне необходим отдых, исключив все физические нагрузки.