Можно ли при похудении есть детские каши Heinz/Nestle, в чьем составе есть пшеничная, ячменная, овсяная мука?
Это те же крупы, только измельченные, или обычная МУКА?
Нет, конечно, вы что) от них только потолстеете, причем довольно быстро и сильно. Это не просто так ДЕТСКОЕ питание, оно на растущий организм рассчитано, а не на худеющий) лучше специальные хлопья и каши для похудения покупайте
Хочу сказать что после удаления зубов мудрости я только этими кашами и питалась. Причём на молоке. Шесть раз в день. Плюс кушала творог пюрированый блендером с цветной капустой и сметаной, либо с яблоком запеченым и пюрированым. Сахар я не ем совсем.
Ела неделю и похудела на четыре кг. Целюлит ушёл. Я поняла почему. Нет соли плюс нет хлеба, т. е. муки.
Каши этих производителей не содержат растительных жиров, соли и прочей гадости.
Папаша, отписавшийся выше, просто жадный жук. Не думаю что он готовил для ребёнка. Жена пахала.
Так что кушайте и худейте. Но не переходите на каши полностью. Это неполезно. Лучше замените хлеб на хлебцы, не кушайте булки и батон и поменьше солите (колбасы, сосиски, консервы-очень солены и способствуют удержанию воды и отекам)
Так же заметила что после отказа от хлебобулочных изделий исчез налет на зубах, а кое где стал отваливаться зубной камень. Хоть я уже на чистку собиралась.
Изменился pH слюны!
В эти каши добавляют растительные жиры, причем гидрогинезированные, от которых в сосудах образуются бляхи, и кстати от него целлюлит растет только так.
Я своего ребенка некогда этой гадостью не кормил.
Такие я бы не рекомендовала есть, лучше использовать обычные, магазинные:
Гречневая
Пшенная
Пшеничная
Рисовая (из бурого нешлифованного риса)
Овсяная
Перловая
Льняная
Кукурузная
Ячневая
Главное, не быстрого приготовления. Но я не диетолог, лучше почитать советы диетолога по этому поводу здесь - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории
