Подскажите, как похудеть без диет?

на ночь кефирчик с корицей и перчиком красным, а утром овсянку. . может, поможет?

Побегай

"В нашем гробике, Вы поместитесь без диет и аэробики. "

браслет power balance

Предлагаемая гимнастика — без прыжков и степа, т. е. в «партере» , сначала покажется Вам очень сложной и трудной. Но постарайтесь делать хотя бы то, что получается, в том темпе, в котором можете поддерживать, и том объеме, который сможете осилить. Движения просты. У Вас получится! Затем, через месяц — два - три, Вы сможете поддерживать и темп и осилите объем гимнастики!
Не сразу! Терпите!
Затем Вы поймете, что без этой гимнастики жизнь становится пресной, т. к. выполнив ее — получите ни с чем несравнимое удовольствие!
Начинайте!.. .
Впереди всего лишь несколько месяцев терпения!?.. и вся жизнь!

правильно подобраный комплекс ежедневных упражнений спортом, каждую неделю устраивай разгрузочный день, и просто будь немного активнее.... чераз некоторое время ты увидешь результат и будешь ему чень рада!!!

Основной и единственный принцип похудения : тратить больше чем потреблять.

меньше хавать и вести активный образ жизни.

Попробуйте перейти на дробное питание. Сначала будет сложно, но потом проблем возникать с весом не будет. Для старта можно "Худеем за неделю" купить, вот такой сундучок, там питание как раз по такому принципу.

Лучшее средство здесь www.zdorovieinfo-hrt.ss Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. www.zdorovieinfo-hrt.ss переходи и заказывай!