Сколько калорий в куриной грудке вареной? И какие способы есть диетического приготовления куриной грудки?
Калорийность куриной грудки вареной – 137 ккал на 100 гр. продукта.
Из белого куриного мяса варят диетический бульон и низкокалорийные овощные супчики, насыщенные витаминами и минералами. Калорийность бульона из белого постного мяса курицы — около 20 килокалорий на 100 грамм продукта:
Калорийность 100 г куриной грудки составляет 110 ккал в отварном виде. В куриной грудке содержится так называемое белое мясо, которое широко используется в диетическом и детском питании. Кстати, куриная грудка действительно может быть идеальным самостоятельным блюдом для диетического питания, главное ее правильно приготовить, тогда мясо получится сочным и вкусным, сколько варить грудку можете посмотреть здесь
http://calcsoft.ru/skolko-varit-kurinuyu-grudku
около 110
можно сварить
можно запечь
можно потушить с овощами