Смирись, потому что это невозможно... Набрать вес ой как легко и приятно, а вот длю того чтобы его сбросить нужно работать и работать. Главное не голодать. Загнешься нафиг и получишь букет болезней!! Лучше не ешь мучное, сладкое, жирное и пойди-ка в фитнес клуб. Главное себя заставить, а потом саа втянешься (я хожу год и результатами оч довольна).