Наташа Дочкина
Знаток
(273)
9 лет назад
Не раньше чем через месяца полтора, если рано начать, можно только все испортить, там расходятся как то мышцы по центру живота от пупка вниз, Дорожка такая. Могут не сойтись вообще, если качать пресс. А так бандаж вам в помощь
LёlьКаМастер (1958)
9 лет назад
только что прочитала про это расхождение мышц диастаз называется.
_АлискА_
Оракул
(53330)
9 лет назад
по разрешению врача. у кого-то всё быстро восстанавливается, у кого-то порядком дольше.
как и секс - кому-то врачи через 2 недели разрешают уже, а кому-то 2 месяца приходится воздерживаться. .
так и с физ. упражнениями. после родов же все равно к гинекологу наведываться надо, вот заодно и спросите можно ли уже или еще рано.