Как вдохновиться к написанию книги?

Несколько лет "вынашиваю" идею для собственной истории. И все эти годы потрачены зря, потому что я сажусь за ноутбук и не понимаю что писать. Ступор этот не лечится ни музыкой, ни погружением в нирвану, ни даже вдохновением. Пытаюсь вести процесс через силу, но результат выглядит вынужденным. Примечательно то, что для друзей написать что-то в художественном стиле или помочь создать пару абзацев для человека, чьи идеи мне совершенно безразличны, получается на раз-два. Не понимаю что делать и плохо, что не могу поделиться миром у себя в голове. Кто-нибудь может что-то посоветовать?