Правильный Я или борьба с самим собой...

Здравствуйте, дорогие психологи) ) Меня зовут Михаил, я простой студент, и я запутался в себе. Я не понимаю своё сознание. Всё лето я просидел дома, гулять мне особо не с кем, да и дома то скучновато, хоть и пытаюсь извлечь из этого какую-либо пользу. Но тут то и проблема.. . У меня сбит режим и как бы я его не пытался восстановить, каждый день просыпаюсь не раньше полудня. Практически постоянно, с утра до вечера нахожусь в каком-то уныло-ленивом состоянии, ничего не хочу делать, сижу в гребаных социальных сетях, слушая музыку, и мысленно ругая и жалея себя за свой малоподвижный образ жизни. Каждый вечер думаю, что надо восстанавливать режим, лечь сегодня пораньше. Увы, ложусь в 10 утра не могу заснуть, беру телефон, наушники в уши и продолжаю думать о том, что я неправильно живу, унываю и жалею ленивого ублюдка внутри себя. Это продолжается час, два, три.. . И не понимая почему, лень куда то пропадает, уныние как ветром сдуло, необъяснимое желание гулять, в общем где-то в 2 ночи просыпается "правильный Миша". Осознаю, что так так жить нельзя, доказывая себе, что это тело моё, и оно способно но многое.. . Обычно у меня такое состояние, когда посмотрю какой нибудь мега крутой фильм, с любовным хеппи эндом. Я просто не понимаю, что во мне такое пробуждается, что я даже не чувствую лени. И при этом я не понимаю, почему весь день балду гонял и почему это именно посреди ночи. Ведь такое уже несколько недель происходит. Господа эксперты, я на вас надеюсь :)