Через месяц тренировки те же нагрузки не так сильно влияют на пульс. Что произошло в организме?

Перегружаешь его

привыкание

организм мог привыкнуть, выносливость появилась, научились контролировать дыхание.

Сам прикинь, ты начал бриться и мыть ноги. Вот организму и по-легче стало сразу.

Мышцы организма привыкают к аэробной нагрузке и после некоторого колличества занятий вместо того чтобы тратить топливо мышц (гликоген) , организм быстрее переключается на запасы.

Если ни кто не знает этого слова, подскажу- это называется адаптация организма к физической нагрузке.

Постепенно нужно усложнять программу тренировок, а каждые месяц-два и вовсе менять ее. Ну я про тренажеры говорю. А так все норм у вас. организм привыкает. Было бы странно если бы за месяц не было прогресса