Можно ли есть селёдку при правильном питании?

Question

Можно ли есть селёдку при правильном питании?

Снежок Ученик (240), закрыт 10 лет назад

Где-то уже полтора месяца назад начала правильно питаться и заниматься спортом, чтобы похудеть. Но вдруг ни с того ни с сего очень захотела селёдку. Скажите можно ли, не навредит?

Answer 1

Бред Вам пишут насчет картошки. И не знают, что в картошке много йода. Картошку в мундире и можно, и нужно есть. И селедку тоже. Я ем (сама на правильном питании) , просто стараюсь попадать на не слишком соленую селедку . И кстати, соль организму необходима (до 1 чайной ложечки вдень, учитывая дневную норму вместимости соли у всех потребляемых продуктах).

Answer 2

Инна Тимохина Оракул (65061) 10 лет назад

что это за "правильное" питание?

Answer 3

Селедку без картошки есть - деньги на ветер. Картошка и похудение - вещи трудно совместимые. Вывод: селедку есть нельзя. Ну разве что маленький кусочек. )

Answer 4

Чем рыба то вредна, посолите сами если в магазинной сомневаетесь, а копченая, да не полезна из-за добавок типа"Дымок".

Answer 5

Как оказалось пользы (аминокислоты и креатин) в сельди больше, чем вреда (соль)...

Answer 6

Вито Скалетта Просветленный (21163) 10 лет назад

ешь, но не обжирайся

Answer 7

селедка задерживает воду. в принципе, это весь вред, который она наносит. в самой же рыбе много полезных веществ. так что решать все равно вам. ))

Answer 8

Я СИЖУ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И ЕМ СЕЛЁДКУ КОГДА ХОЧУ ТОЛЬКО БЕЗ МАСЛА И ХЛЕБА ОНА МНЕ НЕ ВРЕДИТ ПОЭТОМУ ДУМАЮ МОЖНО КУШАТЬ

Answer 9

В программе я худею на НТВ сказали, что картошку можно есть, только если слегка не доварить . Если переварить слишком много сахара в ней . А картофель и селедка очень полезные .

Answer 10

слушай, мне кажется, селёдка вполне ок при правильном питании, главное — не переедать. у меня тоже были загоны по еде, но когда начала заниматься с FitStars , всё стало легче. там много программ, которые помогают держать баланс. так что не переживай!