ПМС в последнее время всё длиннее и длиннее последний раз начался за восемь дней до месячных. Это нормально?

да, если кончено, нет никаких проблем со здоровьем. на меня так влияет и смена температуры, времени года. могут критические дни раньше пойти на дней 5...или наоборот, позже.