Имя Украли
Просветленный
(28308)
9 лет назад
Продукты с высоким содержанием селена соль (морская, каменная) ;
морепродукты (устрицы, гребешки, омары, крабы, креветки, ламинария) ;
морская рыба жирных сортов (сельдь, семга, иваси, клыкач) ;
субпродукты (печень, почки, свиное соленое сало) ;
свежие оливки и масло из них;
зерновые (пророщенные зерна пшеницы, отруби) ;
бобовые;
орехи (бразильский, фисташки, кокос, кешью) ;
злаки (овес, гречка, кукуруза) ;
чеснок;
белые грибы;
пивные дрожжи.