Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

ЧТО ПОЛЕЗНЕЙ БЕГАТЬ ИЛИ ХОДИТЬ?

Ученик (91), закрыт 3 года назад
Лучший ответ
Остальные ответы
ходить в магазин за вкусненьким
легкая пробежка по утрам и вечерам
ХОДИТЬ ПОЛЕЗНЕЙ КОГДА ТЫ ХОДИШЬ У ТЕБЯ ВСЕ МЫШЦЫ СЖИМАЮТСЯ А КОГДА БЕГАЕШЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ ЖИР НО МОЖНО ИНОГДА БЕГАТЬ
И то и другое. Жизнь в движении и гармонии!
движение жизнь... можешь даже танцевать... и приятно и полезно ))
Если от собаки то полезно бежать, если с молодым парнем в парке то ходить.
как в анекдоте-нашел алладин лампу, потер ее Джин вылезает, говорит исполнит любое его желание Аладдин -хочу домой Джин берет его за руки и говорит: ну пошли Аладин-да не, я хочу быстро домой Джин-а, тогда побежали....
однозначно ходить. при беге идет большая нагрузка на колени и голень. конечно если делать пробежку в СПЕЦИАЛЬНОЙ АМОРТИЗИРУЮЩЕЙ обуви и не НА АСФАЛЬТЕ, то вреда не будет. У меня есть знакомый спортсмен по пожарно-прикланому спорту, после сезона всегда колени начинают беспокоить, а бегают они на ППС как кони.
Попробуйте угадать с пяти раз!
Похожие вопросы
Также спрашивают