Отжимания от пола ( также с подтягиванием)

Question

Отжимания от пола ( также с подтягиванием)

Коля Лунев Знаток (327), закрыт 9 лет назад

При отжимание от пола основная масса тела подсознательно ложится на правую руку из - за это правая часть развивается быстрее. ЧТО делать чтобы было равномерно

Answer 1

Сергей Мыслитель (5116) 9 лет назад

контроллировать усилие

Answer 2

Качать левую для равномерности, логично же

Answer 3

Отжимайся на левой) , И на левой подтягивайся. Левой рукой держись за гриф ( Перекладину ) Правой рукой держись за кисть, и подтягиваешься. Либо гантельки

Answer 4

Безикович Андрей Высший разум (200758) 9 лет назад

Действуй осознанно, а не подсознательно.

Answer 5

когда отжимаешся, подставь под левую руки две книги см по 5 см каждая