Скажите, я толстый или нет (рост 163 вес 54) в кфс и макдаке никогда не был, хожу на плавание.

кабанидла

Нет. ты молодой ещё совсем. продолжал в том же духе.

Да уж. Если так интересно. То последние две цифры твоего роста, должны соответствовать твоему весу
Твой рост 163

Значит твой вес 63 кг ( мб плюс минус 3-4 кг)

К сожалению вы не уточнили возраст.. . Что касается указанных характеристик о полноте говорить не приходится - лишнего веса нет, но имеет место, судя по фото, отсутствие мышечного тонуса и недостаточная рельефность. Этим следует заняться дополнительно

согласна с предыдущим сообщением

Подсушить и выровнять рельеф помогут ежедневные тренировки (отжимания и подтягивания на перекладине, еще отжимания на брусьях) . Ни в коем случае не увлекайся "железом", это поднимает аппетит и забивает мышцы - для пловца это трагедия, скорость и рельефное атлетическое телосложение важнее!!!

Малыш, все хорошо у тебя) Вырастишь - вытянешься и будешь красавцем)

ХУЯ ТЫ ЖИРНЫЙ КСТА
ХУДЕЙ КАРОВА

ТЫ ДАУН ЁПТА