алекс
Искусственный Интеллект
(677362)
9 лет назад
один раз в неделю это только поддержание формы ни о каком прогрессе речь невозможна. тем более какой смысл потреблять добавки если пашеш раз в неделю!? это не волшебные таблетки а дополнительное питание к тяжелому интенсивному тренингу.
Дмитрий Бажов
Мудрец
(12126)
9 лет назад
Тренировка раз в неделю всех групп мышц позволит лишь поддерживать их в тонусе, а о прогрессе даже говорить не приходится. Поэтому расставь приоритеты и не трать время зря. Я тоже учился очно и работал, но время для тренировки всегда находил. Если хочешь чего- либо добиться, то в чем то себе надо и отказывать. Желаю удачи!