Нужен совет.

Question

Нужен совет.

Lord Lokhraed Ученик (115), на голосовании 9 лет назад

В общем, ситуация такая: на протяжении месяца нет абсолютно никакого настроения, нет желания что-то делать (могу спать целый день или лежать в кровати и слушать музыку). Пропал аппетит. Могу не есть весь день. Было ли у кого-то подобное и что с этим делать?

Answer 1

ДЕПРЕССИЯ

чем ранее пойдешь к психологу медицинскому тем быстрее поправишься

регулярно физ нагрузка через силу

есть хоть понемногу но в обяз и чаще

пить лимонный сок

грызть яблоки сухари

читать умное и полезное

аыключить ТВ

Answer 2

Так начни каждое утро, делать зарядку.
Упал отжался. три подхода по 15-20раз.
И появится бодрость.

Answer 3

Наталия Круспе Мастер (1216) 9 лет назад

Апатия