Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Нужен совет.

Ученик (115), на голосовании 3 года назад
В общем, ситуация такая: на протяжении месяца нет абсолютно никакого настроения, нет желания что-то делать (могу спать целый день или лежать в кровати и слушать музыку). Пропал аппетит. Могу не есть весь день. Было ли у кого-то подобное и что с этим делать?
Голосование за лучший ответ
ДЕПРЕССИЯ

чем ранее пойдешь к психологу медицинскому тем быстрее поправишься

регулярно физ нагрузка через силу

есть хоть понемногу но в обяз и чаще

пить лимонный сок

грызть яблоки сухари

читать умное и полезное

аыключить ТВ
Так начни каждое утро, делать зарядку.
Упал отжался. три подхода по 15-20раз.
И появится бодрость.
Похожие вопросы
Также спрашивают