Если куришь 20 лет, лучше бросить совсем или свести до 4-5 шт. в день?

бросай курить, вставай на лыжи. здоровьем будешь не обижен.

бросайте совсем, если получится)))

сначала сократь до 5 раз в день а потом через месяц бросить вообще так сделал мой отец 5 лет назад курил также 20 лет и до сих пор еще кашляет вот так!!!!

Бросай, конечно. Ученые вычислили, что легким на восстановление требуется столько же лет, сколько человек курил, но, по крайней мере, в организм не будут поступать новые порции смол и пр. ядов.

думаю сначала свести до 4 в день ...а там проще будет....