Интернет от Ростелеком плохо загружает медиафайлы из vk и не дает зайти в play market.

после того как установил оптоволокно от ростелеком, интернет стал хуже работать, плохо грузятся видео и музыка в вк, плэймаркет с телефона вообще не заходит. компьютер к которому подключен роутер, еще более менее грузит, а на ноутбуке через wi-fi еле еле! и у многих моих друзей та же проблема. помогите решить проблему.