Сводит плечевую мышцу, что делать?

Question

Сводит плечевую мышцу, что делать?

Александр Диканчуков Знаток (440), закрыт 10 лет назад

Всем привет, очень часто сводит плечевую мышцу на правой руке, от любого резкого движения - очень больно и надолго. Играю в теннис, хожу на плаванье, подтягиваюсь, дома отжимаюсь, далеко не самый слабый человек и мышцы какие-то есть - но вот в этом месте большая проблема. Не могу сцепить руки в замок за спиной, если правая рука снизу - сразу начинает болеть в месте, где сводит (прямо у основания дельтовидной) , когда начинаешь заводить за спину. Что посоветуете?

Answer 1

kinistrem Мыслитель (8565) 10 лет назад

К врачу нужно

Answer 2

может быть нерв ущемлен
мой совет тебе не ищи решение проблемы в интернете особенно если эта проблема касается твоего здоровья )

Answer 3

может имеет смысл подумать о вступлении в брак?)) ) в остальном - занимаетесь спортом? есть проблемы с опорно-двигательной системой? массаж.

Answer 4

Антон Романов Мыслитель (7839) 10 лет назад

мануальный терапевт тебе в помощь

Answer 5

dfgdfgdf gdfgdfgdf Ученик (147) 10 лет назад

Вырезать.

Answer 6

Было. К неврологу. Нейромультивит, фенибут, диклофенак, инъекции вольтарена, физиотерапия, массаж, но-строго индивидуально. Плаванье мне помогло (четыре раза в неделю по часу без халтуры) через боль в течение полугода .Травмы позвоночника (весь грудной отдел).

Answer 7

Если болит плечевой сустав -только к врачу, многие спортсмены даже из-за маленьких травм калечатся, а у тебя сустав ( скрепление двух костей )!!!Еще перед тренировкой или любой нагрузки ты должен очень хорошо размять свое плечо .Если болит мышца то отдохни, если связки то отдохни .Проверь когда возникает эта боль, при каких тренировках и дай плечу отдых от этой нагрузки. Советую купить рыбий жир в капсулах, холодец поесть и творога покушать - все это для кости и связок! Удачи и береги себя! Помни ты тренируешься чтобы стать лучшим или может у тебя какой то еще стимул, но не для того чтобы стать калекой !!!