Купил витамины. Посмотрите состав.

Занимаюсь бодибилдингом на любительском уровне. Что то вредное для меня есть от переизбытка некоторых витаминов в составе? Ultra Mega Pack – витаминно-минеральный комплекс дополнительно усиленный ферментами, аминокислотным комплексом и комплексом липотропных компонентов. Высокие дозировки необходимых витаминов и минералов в одном порционном пакетике. Лучший выбор атлетов стремящихся ускорить восстановление и повысить мышечную массу. Содержание питательных веществ в одной порции (1 пакетике) :
Витамин Е (Токоферол) – 400 мг. (4000%)
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 1000 мг. (1667%)
Витамин А – 8 мкг. (100%)
Витамин D – 5 мкг. (100%)
Витамин В1 (тиамин) – 50 мг. (3571%)
Витамин В2 (рибофлавин) – 50 мг. (3125%)
Витамин В3 (ниацинамид) – 50 мг. (278%)
Витамин В5 – 50 мг. (833%)
Витамин В6 (пиридоксин) – 50 мг. (2500%)
Витамин В12 (Цианокобаламин) – 4 мкг. (400%)
Витамин Н (биотин) – 100 мкг. (67%)
Фолиевая кислота – 400 мкг. (200%)
Холин – 630 мг.
Инозитол – 700 мг.
L-карнитин – 250 мг.
Карбонат кальция – 1000 мг. (140%)
Оксид магния – 510 мг. (170%)
Оксид цинка – 75 мг. (500%)
Железо – 25 мг. (182%)
Магний – 15 мг. (300%)
Медь – 3 мг. (202%)
Хром – 254 мкг. (203%)
Селен – 25 мкг. (50%)

Состав таблеток из пакетика:
Печень – 2100 мг.
Комплекс витаминов группы В (длительного высвобождения) – 475 мг.
[Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В12, Фолиевая кислота, Витамин Н (биотин) , Холин, L-карнитин, Кальций] Комплекс Витамина С (длительного высвобождения) – 1350 мг.
[витамин С, экстракт плодов шиповника, лимонные биофлаваноиды, гиспередин, рутин] Жиросжигающий комплекс – 1070 мг.
[Холиновый комплекс, Инозитол, Метионин, Витамин В6, L-карнитин, L-лизин, Лецитин, Линолиевая кислота, Олеиновая кислота, Печень, Бурая водоросль]
Витамин Е – 200 мг.
Минералы – 970 мг.
[Кальций, Магний, Цинк, Железо, Марганец, Медь, Хром, Селен] L-карнитин – 50 мг.
Ферменты – 440 мг.
[Панкреатин, Папаин, Пепсин, Кальций] Углеводы (мальтодекстрин) – 500 мг. Витамины А и D – 805 мкг. Ингредиенты: экстракт печени быка, холин, витамины, минералы, L-карнитин, фолиевая кислота, экстракт дикой розы, биофлавоны лимона, хеспердин, инозитол, метионин, липоевая кислота соевый лицентин, панкреатин, персин, желчь, папаин, микозим, кальций, мальтодекстрин, протеин молочной сыворотки, магния стерат, стеаровая кислота.
Рекомендации по применению: Разовая порция – 1 пакетик (10 таблеток) . Принимайте 1 пакетик утром сразу после еды. Не превышайте рекомендованных дозировок.