как избавиться от шелухи в овесе?

Можно как очистить овес в кофемолке, так и в блендере. Зерна перемалываются, затем просеиваются через сито, и соответственно, шелуха сама отделяется. Из такой муки получается очень хороший хлеб, очень полезны кисели из такой муки. Шелуху можно заваривать: залить стаканом кипятка столовую ложку и настаивать 8-12 часов. Затем процедить и можно применять по назначению. Как правильно пить овес, описано ниже.