Стоит ли поставить Убунту и как это сделать?

Всем доброго времени суток.
имею дома 2 ноутбука свой личный и мой старый, который отдан на растерзание маме.
моя мама постоянно умудряется цеплять вирусы, откуда не знаю. Даже словила вирус который убил аваста и запустил того в постоянный автозапуск, убив тем самым оперативку.
начитавшись Айтихэппенс, подумал, что у Убунту вроде как самый дружелюбный интерфейс и если надо сам я разберусь быстро и маме подскажу, что да как.
Так вот, как поставить её, где скачать, какую лучше версию и как при этом сохранить имеющиеся файлы. Для винды я знаю как это делать, а как быть с Убунтой.
По характеристикам ноута: вроде 1 или 2-х ядерный Селерон, 2 гига оперативы и 128 или 256 мб видео.
Всем заранее спасибо.