Что вы покупаете вместо сосисек и колбасы, чем заменяете?

А зачем их заменять?

Баранина, гусь, утка, индейка.

Мясо парное покупаю.. . просто отварной кусок мяса в сто раз здоровее и полезнее сосисок. . Совсем не сложно приготовить дома буженину, рулет куриный или рулет из свинины . .получится ветчина

мясо.
просто жарю. могу курицу купить и сварить.
если не дома, сразу хот дог иль беляш.

Делаю домашнюю. Или варю сама как варенка получается. Из куриного филе + свинина и телятина + спецыи очень вкусная

..курицу в основном. . сердце говяжье. . свинину...). . умею делать сосиски из фарша курицы.. . в пищевой пленке.. . очень вкусно.. . а остальное отварное мясо с лихвой заменяет колбасу..). .

ничем не заменяю. Я на кусочек теста люблю плавленный сыр намазать или кабачковую икру или паштет печёночный.... множество вкусных вариантов.

мы готовим куриную пастрому. печёночные паштеты

ТОФУ + приправы

Домашняя буженина, котлета, ломтик хорошего сыра

легко! шейку, корейку, окорок свиные, филе индейки запечь просто в фольге без всяких наворотов, в собственном соку. говядину просто отварить. режьте потом как колбасу. с курицей-вообще простор для фантазии. можно и в лаваше мясо запечь с овощами. порезали-и слопали

Нежирное мясо... .

Ничем не заменяю, люблю колбасу, паштет. Если от ужина осталось мясо, то режу тонкими ломтиками и на хлеб, бутерброд с бужениной получается.

попробуйте сделать
с курицы аккуратно снять шкуру - мякоть срезать и прокрутить с луком и морковью - добавить яйцо и немного просто вымытого риса -если найдёте лучше дроблёного -
теперь нафаршируйте шкурку этим фаршем и запеките на подушке из лука
солить и перчить фарш по вкусу
можно и без риса - но рис разбухает и помогает сохранить объём
можно и шкурки от очень больших ножек нафаршировать

а лично я на завтрак ем кашу на воде с солью и маслом

Куриная или индюшачья грудка

какой ещё бутербродик? не ем я такое, очень редко с красной рыбкой. а так завтрак должен быть полноценным. ведь это самый важный приём пищи. Цельнозерновые крупы+белок (например творог с фруктами или омлет с помидорами)

рыба красная, филе кильки, или паста из авокадо с добавками, икра красная лососевая или форелевая или кеты, и икра черная

Заменяю плавленным сыром или с маслом

мясо а с утра творог люблю.