Стресс на работе. Как Вы с ним боретесь?
После неприятностей на работе долго не могу прийти в себя. Ни расслабиться, ни заснуть. Одна-две бутылки пива -- и немного попускает...
Жена ругает, что много пива пью. А меньше не получается.
сижу в инете, сплю больше и смотрю любимые фильмы!
Жена права - пиво не выход! Так и спиться недолго. Ты подумай о своих увлечениях, что тебя успокаивает? Тебе необходимо отвлекаться, кроме работы ведь много дел, подумай о семье, оставляй все на работе. Научиться этому трудно, но возможно. Говори с женой: когда проблему проговариваешь, она отпускает, спрашивай как у неё дела - так за разговорм расслабитесь, посмотрите фильм ли приготовьте что-нить вместе, распланируйте праздники и т.п. Назначьте встречи с друзьями и в гостях разговаривайте только о хорошем и не рассказывайте о проблемах - таким образом можно расслабляться. Или может ты любишь что-нить мастерить? Так вспомни, дена может тебя просила "гвоздь забить" - вот и дело - вот и отвлёкся.
Иду в баню
каждый справляется индивидуально. Пивной алкоголизм это реальность. А вообще человеческому существу свойственно два состояния - напряжение и расслабление. Почему думаешь, что напряжение это плохо? Это не всегда так. Мне видится, неправильно формулируешь проблему
Мы боремся прямо на работе, по 50гр коньяка и все хорошо + пара анекдотов...
tak skoro na konyak pereydyosh... a potom i do alkogolizma nedaleko... prodolzay pivom rasslablyatsa esli hochesh. a ya predpochitau sportzal (boks) i vecherom sex