Где можно скачать книгу Аллена Карра "Легкий способ похудеть" совершенно бесплатно

Вот ссылка к книге "Нет диетам, или "Простой путь" к снижению веса"
http://bookz.ru/authors/allen-karr/allenkarr02.html

Вобщем так.. . я читал его книгу "Лёгкий способ бросить курить"... мне не помагло.. . Я бросил позже по личной мотивации. . Это амеиканский автор.. . Не советую увлекаться этой ерундой. Но решать вам, конечно.. . Купить можно в любом интернет магазине. Могу сказать что мне помогает худеть. Первое- необходимость поддерживать форму.. . я артист, у меня есть женщина- мне надо быть в форме. . вот у меня такая логическая цепочка.. . У вас наверняка тоже есть такие аргументы.. . поищите их. А дальше всё просто.. . не есть после 18:00. Этот избитый метод действует только если делать это каждый день. Кефир пить не советую или в небольших колличествах.. . Просто у меня расстройство желудка было с непривычки)) ) Кефир можно заменить водой. Вобщем посидите и подумайте после употребления каких продуктов у вас в организме остаётся лёгкость а во рту приятные ощущения. . Лично у меня это суши, рыба, арбуз, некотроые крупы (рис) , соки, лёгкие супы.. . У вас естественно будут другие продукты. . Вобщемжелаю удачи)

www.bookz.ru в поиске введите имя автора там есть, как бросить курить и о похудении....

Есть книга "легкий способ бросить курить" если надо могу выслать