Сколько можно по времени слушать музыку в наушниках

Важно помнить, что прослушивая музыку посредством наушников, громкость должна быть такой, чтобы можно было слышать разговорную речь людей, находящихся поблизости с вами. Недавние исследования показали, что прослушивать музыку на громкости в 50% от максимальной и менее - совершенно безопасно. Громкую же музыку (80% от максимума) слушать более 90 минут в день не рекомендуется. Чем громче музыка, и чем длительнее вы её слушаете, тем выше вероятность развития проблем со слухом в раннем возрасте. А прослушивание музыки на 100% громкости на протяжении даже 5 минут способно привести к глухоте. Для примера, приведу слова автора исследования - Брайна Флигора (Гарвардская Медицинская школа, США): "У подростка, привыкшего к громкой музыке, слух нарушится уже в 23, в 24 или в 25 лет. Впереди будет еще 60 лет жизни, но слух уже не вернется".