Во сколько начинается завтрак, перекус, обед, ужин, и поздний ужин?
во сколько начинается завтрак, перекус, обед, ужин, и поздний ужин?
По дате
По Рейтингу
У всех по-разному в зависимости от распорядка дня. У нас завтрак обычно в 8–9, обед в 14, ужин около 20 часов. Дополнительные перекусы – около 11 и около 17.
у меня примерно каждые 2-3 часа
8.00 -завтрак
11.00- псрекус
13.30-14.00 - обед
16.30 - перекус
19.00 ужин
21.00 или позже поздний перекус
тогда когда жрать охота, ни в чем себе не отказываю и ни каких лишних килограммов 187рост вес 89кг))))
Отсчет от момента просыпания)) Через каждые 3.5 часа.
