как научиться держать спину прямо (осанку) ВСЕГДА? (сидеть прямо, ходить прямо и тому подобное)

Купи себе корсет

У меня тоже осанка не идеал.. мы купили шведскую стенку и корсет. На стенке я просто висну, а корсет надеваю, когда за комп сажусь

Делайте каждый день "офицерскую стойку", вы должны встать у ровной стенки прямо, пятки, попа, плечи и затылок должны касаться стены, 20 минут такого упражнения сделают вашу осанку прямой и стройной.

В тренажёрном зале, под наблюдением тренера

Элементарно. Просто держать осанку, не забывая всегда выпрямляться

ходи, сиди и тому подобное прямо. потом войдёт в привычку