Это действительно нельзя беременным *?
Что беременным нельзя:
Свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста, крем, пирожные с кремом, торты, шоколад, конфеты, пряники и прочие изыски кондитеров.
Сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли.
Сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью, сладкие йогурты, пудинги, творожные глазированные сырки, сырковые массы, творожные запеканки, ватрушки, чизкейки и прочее.
Вся пища, относящаяся к «фаст-фуду».
Жирные сорта мяса и рыбы, сало, мясо гуся, утки, внутренние органы животных ( печень, почки ), мозги, копчености, колбасные изделия, мясные и рыбные консервы. Селедка, соленая и копченая рыба, икра.
Цельные концентрированные мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы.
Любые жареные блюда или приготовленные во фритюре.
Яйца вкрутую и жареные.
Все грибы.
Сладкие виды и сорта фруктов и ягод, такие, как виноград, дыня, груши, бананы.
Из овощей - картофель в любом виде.
острые и соленые закуски; закусочные мясные, рыбные и овощные консервы. Особенно в томатном соусе.
Крепкий чай, кофе, какао.
Приправы и специи: перец красный и черный, горчица, хрен, уксус, гвоздика, майонез, кетчуп.
Пф... Малашыва посоветовала? 70% из списка можно, некоторое - НУЖНО!
всё можно но вмеру кушать
Это же значит - почти ничего не есть! Кто свихнулся, что дал такой запрет?!
Все можно, только в ограниченных количествах. Моя мама будучи беременной мной, просто объедалась клубничным мороженным и пила при этом литрами томатный сок, вроде дурачком не вырос (хоть и не люблю себя оценивать).
Надо учитывать прежде всего противопоказания, которые могут быть у беременных женщин, а их много, и каждая индивидуальна. Плюс патологии беременных, тоже могут иметь различные ограничения, и про это тоже нельзя забывать.
беременным можно все, что хочется, если нет противопоказаний. Правда надо следить за весом, ну и учитывать микроэлементы, чтобы в дальнейшем зубы не полетели.