просто кидать файл в такую же по названию папку андроид видит файлы из них
/system/media/audio/alarms - мелодии будильника (системная папка в нее без руут нет возможности закинуть файл, да в прочем как и во все ниже описанные)
/system/media/audio/notifications - сигналы оповещений
/system/media/audio/ringtones - мелодии вызова
/system/media/audio/ui - системные звуки
поэтому кидаем файлы просто в папки alarms, notifications, ringtones, ui - повторяю андроид увидет файлы в них, я только что пробывал. Только файлы должны быть тех же форматов что и в системных папках, то есть формат .ogg и другие.
Вот ссылка на конвертер
https://audio.online-convert.com/ru/convert-to-ogg