так как сладкое это быстрая энергия которая превращается в жир и потом быстро опять жрать хочеться только отварное мясо дежит 4 часа и организм тратит калории чтоб это мясо переработать
Наоборот, чувство сытости зависит от количества сахара в крови. Поэтому после сладкого совершенно не хочется есть. Хотя ночью мое тыть такая реакция ))) Следовательно не нужно ночью жевать конфеты и шоколад