22:00 GMT по москве это сколько?

Среднее время по Гринвичу (англ. Greenwich Mean Time, GMT) вот и смотри разницу во времени с ним и посчитай

Это уже полночь в Москве!

ага, только еще бывает зимнее и летнее время, не забывайте!
а для GMT - нет,
так что москва = GMT+3 зимой или GMT+4 летом, хотя "настоящим" считается зимнее время и в компутерах в прописывается именно оно, а DayTime (сдвиг летнего времени) учитывается автоматом обычно. А вот если почему-то не учитывается, то летом надо считать московское время как GMT+4

GMT = Greenwich Mean Time (Гринвичское время)
a.m. = ante meridium (до полудня) :
11:00 a.m - 11 утра
но вот 12:00 a.m - это полночь,
потому что 00:00 a.m - не бывает.