Будут ли расти мышцы?

Question

Мне 15 лет. Рост 179, вес 75. Сам по себе худой, решил набрать массу и нарастить мышцы: стал больше есть мяса, белка и прочего. В качалку возможности ходить нет, поэтому занимаюсь дома. Есть гантели по 5 кг каждая. Поднимаю 3 раза в день, по 25 раз на каждой руке. Будет ли от этого толк подскажите?
Занимаюсь боксом около года.

user_183722616 · Accepted Answer

При таком росте такой вес это довольно не плохо, особенно если у тебя минимальный уровень подкожного жира .Но одной гантелей мало чего добьешься, даже с твоей генетикой
Три раза в день это много как бы глупо это не звучало (но лучше раза 3 в неделю заниматься)
При этом подходить правильно к тренировкам 
Блинчиков побольше на гантелю купить, что бы весила больше 
Штангу тоже желательно что бы весила довольно много 
Ну вот тебе и качалка 
На базовых упражнениях если хорошо технику изучишь и будешь питания соблюдать будешь расти уж нам много лучше чем на изолятах )

pirat_31 · Answer

мышцы у тебя не вырасут

alexandr_n_49 · Answer

... Есть гантели по 5 кг ...xD у нас такие розового цвета в женской части зала валяются

user_2961449 · Answer

не будет. прокачаете выносливость и только. зато в боксе поможет

ne_expl0iter · Answer

бокс и набор массы несовместимы

daniardamir · Answer

Братишка вот уважаю таких парнеи. Качаися, наберешь вес и быдешь качком. Твли свертсники бухают, а ты качаися.

alex42ru_3 · Answer

Конечно. Если еще и отжиматься, подтягиваться, приседать

user_54603423 · Answer

При такой нагрузке мышечный рост не возможен.

aleks735 · Answer

нет не будет вес гантелей очень мал свыше 12раз идет развитие выносливости. а есть надо не больше-не усвоится а чаще-4-6раз в день!

karfagen_35 · Answer

Толк будет, а целенаправленного роста мышц нет. 
Еще информацию можно получить "В контакте" в группе MVKF (Вся жизнь в спорте). Если интересуют статьи на другие темы пишите в обсуждениях.