Много ли калорий в урюке/кураге и черносливе? Хочу заменить ими конфеты и печенье.
По дате
По рейтингу
читала, что так и надо делать. в спец. книге про похудение. но помни не более10штук в день.
Курага-272 ккал, чернослив-264, печенье-конфеты-500ккал на 100г продукта.
заменяй, полезно и менеекалорийно
Видео по теме