во сколько лечь спать что бы встать в 7.00?

Question

user_192760969 · Accepted Answer

для каждого по разному, я могу лечь в 3:00 и проснуться в 6:00 и быть бодрячком, а многие могут лечь в 20:00 и не проснуться в в 6:00

iurii_kuklenkov · Answer

ложись сейчас

doris_78 · Answer

Считаю, что спать нужно или 8, или 6 ч. Если нужно встать в 7:00, то лечь и заснуть по идее примерно в 23 ч., чтобы выспаться.

nikol_979 · Answer

да ложись уже, а то не выспишься

safa_safa_26 · Answer

здоровый сон 8 часов

iris_1230 · Answer

в 3

user_191945749 · Answer

В 7

Во сколько лечь спать что бы встать в 7.00?