Не пойму почему перегревается компьютер.

Раньше всё было хорошо. Я спокойно играл в требовательные игры и конвертироавл видео. А теперь после максимум получаса игры или конвертации комп перегревается и вырубается. Смотрел в Аиде, и датчики показывают перегрев до 120С, после чего кулеры гудят громче и комп вырубается. Пыль чистил, пасту менял но не помогло. У меня блок питания на 350, материнка Gigabyte GA-MA69VM-S2, видеокарта NVIDIA GeForce GT 440 (1024 Мб), оперативы 3000 Мб (DDR2-800 DDR2 SDRAM), и вместо старого процессора хочу поставить новый, и подскажите пожалуйста какой самый лучший можно для меня найти, и как перепрошить Биос для этого. Или как решить проблему перегрева, а то я от этого уже собираюсь покупать новый проц, кулер и блок питания.