Если целый месяц есть только всякие хлопья (пшеничные, овсяные и т. п.
и пить зелёный чай без сахара и воды много пить? На сколько можно похудеть?
(месяц выдержу)
сейчас 78 кг
Можно и так, но если такой дорогой идти, то без энтерсорбентов не обойтись. Полисорб попей, чтобы не убить желудок
Если целый месяц есть только пшеничные дела, можно пищеварение своё нокаутировать. Лучше просто исключить мучное, сладкое, консерванты. И пропить курс энтерсорбента хорошего. Полисорб возьмите в аптеке
вот дурында. А волосы с ногтями без белка и жиров не повылетают??? Потом лечиться будешь дольше и опять наберешь. Блин худеющие, вы головой не думаете или как?
Выдержите, конечно. Но потом что будет? Будете так всю жизнь давиться?)))) Месяц закончится и начнётся дожор))), который приведёт с собой ещё пяток кг.
нет
а рост? Лучше поискать получше диету... не думаю, что тебе будет нормально питаться так... есть одну кашу знаешь ли целыми днями... Надоест.
рост 170
и всё же сколько можно сбросить?
другие диеты тоже пересмотрю