Что необходимо взять с собой в спортзал?
гель для душа после тренировок... и что еще?
Две пары обуви. Одна пара для душа, а другая для тренировок
Бутылочка для воды. Примерно на 1 литр или больше
Шейкер
Тяжелоатлетический пояс
Эластичные бинты
Ваша одежда для тренировок
Сменное нижнее бельё
Два полотенца (одно для зала, второе для душа)
Гель для душа, мыло и т. п.
Возьмите с собой мочалку или щётку.
И все это еще нужно сложить в спортивную сумку. Выбор спортивной сумки – процесс достаточно ответственный. Нельзя придти в магазин и купить первое, что попалось на глаза. Если ошибетесь, это очень быстро скажется на комфорте. Потом останется или жаловаться на неудобства, или тратить деньги на другую сумку. Поэтому предлагаю прочитать статью на тему выбора сумки для спорта. http://www.professionalsport.ru/kak-vybrat-sportivnuyu-sumku
Запасной трусняк
Себя