Стресс за рулем на вождении.
Скажите что делать? Я в автошколе учусь. Всю жизнь мечтал получить права, но как только на вождении сажусь за руль ошибок столько, сколько у меня волос на голове ( А их много). Инструктор-мужик хороший, фигней не страдает, за дорогой следит и т. д. Говорит, что я сильно напряжен за рулем и сконцентрироваться не могу. А так оно и есть, за рулем для меня сидеть сплошной стресс (пока), вроде все идет нормально, потом например забыл выключить поворотник, инструктор говорит: "А поворотник, кто выключать будет? " Я сразу нервничаю и совершаю кучу ошибок. За руль держусь, как за последний шанс выжить (Ну типа вцепился в него). Как расслабиться за рулем? И собраться с мыслями. Просто ничего не получается. Я ни такой уж паникер, но собраться никак не получается. Комрадес, помогите с проблемой. Заранее благодарствую
Психологи пишут что это просто страх. Возможно вы боитесь ошибиться, совершить ДТП, разбить машину, не получить права или боитесь показаться просто бездарем который не может учиться. Такие страхи напрягают человека, это нормально.
Чтобы не так сильно не напрягаться, нужно снизить важность этих событий!
Чтобы чувствовать абсолютную уверенность, нужно перебороть страх. Человек перестает боятся, когда перешагнет страх! Вы перестанете боятся, когда будет больше опыта, не верите, посмотрите на опытных водителей.
К уверенности влияет и самооценка, вот почему вы начинали ошибаться когда инструктор делал вам замечение. Факт того что вы ошиблись и оценка этого человеком важным для вас, непременно приведет к снижению самооценке. Нужно научиться принимать критику.
Купите руль с педалями для компьютера. Есть много программ симуляторов вождения, которые вам будут делать подсказки. Конечно реальной езды вам это не заменит, но для начала уверенности добавит.
Во-первых, вы учитесь, потому что много ошибок. Когда ошибки исчезнут, учиться уже не надо. Во-вторых, то, о чем вы пишете, происходит с большинством учеников. В-третьих, примите происходящее за норму. Раз стресс, значит, он должен быть, и никуда от него не денешься. Как только вы перестанете с этим бороться, сразу будете больше внимания обращать на организацию движения на дороге. Со временем все пройдет.
Перестаньте считать это проблемой. Через это проходят все. Сразу всё ни у кого не получается. Доверьтесь инструктору - серьёзных ошибок он допустить не даст и исправит, что надо своими педалями. Расслабьтесь и получайте удовольствие от вождения. Постепенно всё будет приходить. Ошибки анализируйте, но не думайте о них - это мешает, провоцирует совершение новых ошибок и увеличивает время восприятия информации. Естественно, что ошибок много и делаете Вы их по 10 на каждый метр пути, но со временем их будет всё меньше и меньше. Ничего страшного в этом нет! И ...учитесь учиться! Не стоит принимать замечания, как попытку задеть Ваше самолюбие. Отключите его! Вы НЕ ДОЛЖНЫ делать всё сразу, как только это сказано. Если преподавателю лень повторять по 1000 раз одно и тоже, это его проблема, а не ученика.
тебе нужна практика. вождение и без инструктора тоже полезна. время пройдет всё будет хорошо будешь на автопилоте ездить и не париться
когда я учился мне вобще казалось что в автошколе специально напрягают для того что типо не здашь и т. д. чтоб потом взятки все плотили чтоб сдать вот так вот
Я хочу написать про свой стресс на занятиях по вождению. Я училась водить машину зимой. Меня "трясло" на занятиях и я долго не могла взять себя в руки до такой степени, что кусок в горло не лез целый день. ..Выходила я из машины всегда ни жива ни мертва, и в состоянии жуткого стресса. Когда я утром просыпалась, что бы Вы думали, я видела в углу своей комнаты? Вы не поверите, но я видела там ЗЕЛЕНЫЙ СИГНАЛ СВЕТОФОРА. ..Я попросила мужа покататься со мной в гаражах по выходным дням. ( Больше учиться было негде) Инструктора тоже попросила позаниматься со мной за деньги после того, как мы откатали все часы по вождению. Мои старания не прошли даром. На экзамены я пришла подготовленная и увидела, что моя подготовка одна из лучших.
У всех так. Я когда учился, тоже с нервами боролся. Получил права, полгода поездил сам, все прошло.
Главное на экзамене не психануть)))
А как на экзамены успехи были?
ездий один, так легче первой время хотя бы
Дк кто разрешит одному, когда я в АШ учусь и прав пока нет. На полигоне ездил один-все прекрасно. В городе нихера не выходит
Мне кажется, это у всех так кто впервые сел за руль только в автошколе. Ничего страшного со временем придет уверенность)
Опыт приходит со временем.
Покатайся с опытным другом на полигоне. Автошкола- это взлет- посадка. Технике вождения толком не научат
Я даже жену научил!