скажите честно, мне 16 лет, рост 180, а вес 70 кг, нужно ли мне еще вес набирать, при том что я занимаюсь переодически

Question

скажите честно, мне 16 лет, рост 180, а вес 70 кг, нужно ли мне еще вес набирать, при том что я занимаюсь переодически

Артём Гаркун Знаток (276), закрыт 9 лет назад

Дополнен 9 лет назад

в тренажерный зал не хожу, все дома.. так что если знаете эффективные виды упражнений для разных групп мышц - пишите)

Answer 1

Дарья Решетникова Ученик (164) 9 лет назад

Мне кажется не нужно и так хорошо..

Answer 2

Артём Исаков Оракул (84108) 9 лет назад

какой именно вес ?

Артём ГаркунЗнаток (276) 9 лет назад

не понял вопроса, мой вес 70 кг, нужно ли мне до 75 набирать?

Артём Исаков Оракул (84108) это ты меня не понял мышцы или жир ?

Артём ГаркунЗнаток (276) 9 лет назад

мышцы

Артём Исаков Оракул (84108) лол, ну я откуда знаю хочешь ты себе больше мышцы или нет ?!

Answer 3

алекс Искусственный Интеллект (681832) 9 лет назад

конечно набирай много массы не бывает

Answer 4

Слава Просветленный (24044) 9 лет назад

если не фанат больших мышц то хватит

Answer 5

Ну до 74-76кг нормально будет, больше я думаю не стоит)

Answer 6

Разве вес это самое главное? Делом занимайся и не парься насчёт веса... А ссылку просто так даю. БЕСКОНТАКТНЫЙ БОЙ. [ШКВАЛ] https://www.youtube.com/watch?v=vUbFf0Hyr00