скажите честно, мне 16 лет, рост 180, а вес 70 кг, нужно ли мне еще вес набирать, при том что я занимаюсь переодически

Question

скажите честно, мне 16 лет, рост 180, а вес 70 кг, нужно ли мне еще вес набирать, при том что я занимаюсь переодически

Артём Гаркун Знаток (276), закрыт 10 лет назад

Дополнен 10 лет назад

в тренажерный зал не хожу, все дома.. так что если знаете эффективные виды упражнений для разных групп мышц - пишите)

Answer 1

Дарья Решетникова Ученик (164) 10 лет назад

Мне кажется не нужно и так хорошо..

Answer 2

Артём Исаков Оракул (84263) 10 лет назад

какой именно вес ?

Артём ГаркунЗнаток (276) 10 лет назад

не понял вопроса, мой вес 70 кг, нужно ли мне до 75 набирать?

Артём Исаков Оракул (84263) это ты меня не понял мышцы или жир ?

Артём ГаркунЗнаток (276) 10 лет назад

мышцы

Артём Исаков Оракул (84263) лол, ну я откуда знаю хочешь ты себе больше мышцы или нет ?!

Answer 3

алекс Искусственный Интеллект (738265) 10 лет назад

конечно набирай много массы не бывает

Answer 4

Слава Просветленный (24045) 10 лет назад

если не фанат больших мышц то хватит

Answer 5

Ну до 74-76кг нормально будет, больше я думаю не стоит)

Answer 6

Разве вес это самое главное? Делом занимайся и не парься насчёт веса... А ссылку просто так даю. БЕСКОНТАКТНЫЙ БОЙ. [ШКВАЛ] https://www.youtube.com/watch?v=vUbFf0Hyr00